20-е октября – Всеукраинский день борьбы с раком молочной железы. Мы спросили у врача-маммолога Ивана Гроссу, какова ситуация с этим заболеванием у нас, и есть ли реальный шанс у женщин уберечься от него.
– Коварство рака молочных желез в том, что в первые месяцы и даже годы он проходит без симптомов. То есть в женской груди он уже зародился, но ничем себя не проявляет. Время идет, и когда его обнаруживают врачи или сама женщина, в 50% это уже запущенная форма, – констатирует врач.
По его словам, последние два года, когда ему приходилось посещать пациенток дома, то и дело оказывалось, что рак молочной железы у них уже в стадии распада.
– Когда я спрашивал, почему они раньше не обращались, то большинство ссылались на занятость, отсутствие денег и т.д., – говорит он. – Некоторые даже отвечали: я думала оно само пройдет.
Как избежать рака молочных желез: рекомендации врача-маммолога
Врач отмечает, что на 100% предотвратить рак молочной железы невозможно, как и рака любой другой локализации. Однако уменьшить риск его возникновения можно.
Что для этого необходимо делать, читайте дальше.
Формировать здоровый образ жизни и здоровых мыслей
Курение, чрезмерное употребление алкоголя, низкая физическая активность – надо избавиться всех вредных привычек и находить время не только для работы, но и для отдыха, прогулок, занятий спортом. Питаться правильно и сбалансировано.
– Я не имею права обнадеживать, от рака молочной железы можно умереть и в III, и в и II стадии процесса, – говорит врач. – Даже если лечение проходило по протоколу. Но очень многое зависит от того, что женщина делает после лечения. Или меняет приоритеты в жизни, отношение к своему здоровью, или продолжает плыть по течению.
Своевременно обследоваться
Всем женщинам необходимо периодически посещать онколога-маммолога. Женщинам после 40 лет раз в год обязательно делать маммографию.
Делать самообследование молочных желез
Обследовать самой грудь удобно в душе, перед зеркалом. Делайте это раз в месяц. Обратите внимание, не изменилась форма и размер желез, нет втягивания или выпячивания, покраснения, припухлости. Проведите пальпацию, если заметили какие-то узелки, уплотнения, или есть выделения из сосков, срочно обращайтесь к врачам.
Лечить мастопатию
Если у вас обнаружили кисту, фиброаденому, фиброаденоматоз (то, что в народе называют мастопатиями), не откладывайте лечение.
– Все эти формы являются предраковыми заболеваниями молочной железы, – отмечает Иван Ильич. – Сегодня мастопатия, а завтра может оказаться раком груди. Помните – вы уже в группе риска. Впрочем, как показывает многолетняя практика, большинство женщин относится к таким болезням несерьезно и порой просто безответственно.
Не допускать ожирения
Это не голословно. Онкологию часто обнаруживают у женщин после начала менопаузы, когда появляется лишний вес. Ожирение грозит рак тела матки, рак молочной железы, рак толстого кишечника. Держите вес своего тела в норме.
Искоренять тайные образы
– Это трудно объяснить и в это трудно поверить, но опыт многих больных доказывает: именно эти древние, непростительные образы дают толчок развитию болезни. А женщины так легко обидеть. Старайтесь не воспринимать все очень болезненно, отстаивайте свою позицию, свое «Я», или научитесь просто прощать обидчикам.
Радоваться жизни
– Надо осознать, что, несмотря на все наши беды и тяжелые испытания, жизнь прекрасна. Старайтесь жить без негативных эмоций, любить то, что вы делаете, и тех, кто рядом с вами. Недаром говорят, все болезни – от головы. Учитесь во всем находить хорошее! И будьте здоровы!
